最新研究报告下载：胶原蛋白肽与头发厚度的积极作用
2026-09-20 10:39:42
胶原蛋白肽对皮肤、指甲的益处已有不少临床证据，但它对头发的影响，过去研究相对较少。发表于 Nutrafoods（2020）的一项随机、安慰剂对照研究，首次较为明确地探讨了这一问题。
该研究由德国基尔胶原蛋白研究所的 Steffen Oesser 主持，共纳入 44 名年龄 39–75 岁的健康女性，每人每日服用 2.5 克特定生物活性胶原蛋白肽（BCP，品牌 VERISOL®）或安慰剂，持续 16 周，并在实验前后测量同一根头发的直径变化。
主要发现：
1.与安慰剂组相比，BCP 组的头发厚度出现具有统计学意义的显著增加（p<0.01）；治疗期间头发厚度增加约 1.93 μm，而安慰剂组略有下降。
2.体外实验中，经 BCP 处理的人毛囊细胞增殖率比对照组高出约 31%（p<0.01），提示其可能对头发代谢产生积极影响。
作者指出，这是首次明确显示特定胶原蛋白肽的摄入对头发厚度与代谢有正面作用的研究，也为进一步探索其作用机制提供了依据。
（本研究针对健康女性、样本量有限，结果不代表对脱发等疾病的诊疗作用。）
